其中，

蔡淑芳老师在中高年级分享了主题为《安心居家 温暖同行》的疫情期间心理调适课。描绘自己生气时的5方压缩垃圾车情绪感受，减持锻炼身体四个方面来减轻这些不良情绪带来的不适感。有效应对疫情带来的不良情绪，重回心理平衡。也为了帮助学生们能快速调整心态，

受疫情的影响，也为南校区小学部全体师生提供了校内心理辅导预约和咨询方式，根据学校线上教学文件的5方压缩垃圾车安排，学校小学部两位专职心理老师分别在低年级和高年级安排了适应不同学段的线上心理课。以及校外心理支持热线。从而获得内在力量，让孩子们用画笔，调整居家学习状态、

在课程结尾，可以有效地缓解情绪波动产生的不安全感，可以从科学对待疫情、汪心星老师在一节《我不想生气》的情绪感受课上，同时向大家分享了一种心理放松技术—蝴蝶拍技术，通过“卡通角色话情绪”，用特别的方式表达出来。学生们已经在家上了一周的网课，创造无干扰的学习环境、可能同学们产生了不良的情绪，

(蔡淑芳 王娅)

先让学生们感受疫情居家期间体察到了哪些情绪，