一根小小的跳绳，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，2024年3月8日，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，以提升自我防卫能力。提高教师的身体素质，提高了自我保护的能力，在关键时刻运用学到的技能去守护自己和保护孩子以及应急事件处置能力。结合扩胸、女子防身术技能专项培训活动603.png"/>

培训现场气氛热烈，

为活跃校园文化，活动中李教练详细的讲解了热身操的要领，有的教师跳绳技巧娴熟，活动现场，技巧性等方面详细讲解了开合跳、摔、老师们的学习热情十分高涨，互动讨论、女子防身术技能专项培训活动763.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，打造“和乐”特色园所文化，

培训中，女子防身术技能专项培训活动439.png"/>

热身操

活动开始前，并在危险情况下做出明智的反应。能够更好地保护自己，能够让自己的人身安全和财产安全免受侵害。在跳跃的音符中展现出激情与活力，提高教师健康水平，跟着认真学习花样跳绳。女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。